Die eigene mentale Stärke im Sport zu trainieren bedeutet, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Welche Bilder hast du im Kopf? Welche Gedanken blockieren dich? Und lässt du zu, dass dich Fehler stärken oder ziehen sie deine Leistung runter?

Ich biete Sportvereinen eine inspirierende Vor-Ort-Präsentation inklusive Mini-Workshop an. Ziel ist es, Athlet:innen und Trainer:innen zu zeigen, wie Mentaltraining im Sport helfen kann – ganz einfach, alltagstauglich, praxisnah – und motivierend. Gemeinsam gehen wir darauf ein, wie es wirklich aussieht, wenn du deine mentale Stärke aufbaust!