Was ist denn eigentlich Yager-Therapie?
Durch die Kombination von Sportmentaltraining und Yager Therapie,, die sich auf die Frage des "Warums" konzentriert, bieten sich dir Möglichkeiten, tiefsitzende Glaubenssätze, Ängste und Blockaden zu identifizieren und aufzulösen, die deine sportliche Leistung beeinträchtigen können.
- Die Methode hilft dabei, einschränkende Überzeugungen wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich kann nicht gewinnen“ zu erkennen und durch positive und konstruktive Glaubenssätze zu ersetzen.
- Durch gezielte Techniken können Ängste, die die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, wie z.B. Wettkampfangst oder Versagensängste, aufgelöst werden.
- Die Yager Therapie kann dazu beitragen, das Selbstvertrauen und die mentale Stärke zu erhöhen, indem sie die inneren Ressourcen und Fähigkeiten des Sportlers aktiviert und fördert.
- Durch die Behandlung von Ablenkungen und inneren Blockaden kann die Methode dazu beitragen, die Konzentration und den Fokus während Wettkampfs zu steigern.
Stell dir vor, es gibt eine unsichtbare Kraft, die für das Unwohlsein und die negativen Zustände verantwortlich ist, die du von Zeit zu Zeit erlebst. Diese Kraft sind unsere Konditionierungen aus der Vergangenheit. Sie setzen sich aus verschiedenen Teilen zusammen und beeinflussen stark unser Verhalten, unsere Entscheidungen und unsere Beziehungen. Diese Konditionierungen verfälschen unsere Wahrnehmung der Realität, und oft fühlen wir uns ihnen hilflos ausgeliefert, da sie tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind und wir keinen direkten Zugang dazu haben.
Aber wie sind sie entstanden? Durch prägende und sogar traumatische Erlebnisse im Leben sind diese Teile entstanden und haben sich in unserer inneren Bibliothek des Unterbewusstseins niedergelassen. Wir erleben sie heute als Glaubenssätze oder Verhaltensmuster. Doch das Verhalten, das uns früher richtig und wichtig erschien, hindert uns jetzt als Erwachsene daran, ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen..
Das Problem besteht darin, dass wir diese Anteile nicht loslassen und sie immer noch Macht über uns haben. Sie halten hartnäckig an ihren Wahrheiten fest und beeinflussen uns aus der (ferne oder nicht so ferne) Vergangenheit heraus, lange nachdem sie eigentlich nicht mehr relevant sein sollten. Man könnte sagen, sie sind nicht mehr zeitgemäß, aber sie üben dennoch ihren Einfluss aus..
Mit unserem bewussten Verstand allein ist es uns nicht möglich, diese Konditionierungen anzugehen und aufzulösen. Um dies zu bewerkstelligen, benötigen wir Zugang zu unserem Unterbewusstsein. Hier setzt die Methode der Yager Therapie an, auch als Yager-Code-Methode bekannt. .
Es handelt sich um eine sanfte, schonende ursachenorientierte Therapie die wurde von Dr. Edwin Yager entwickelt und sich auf das Unterbewusstsein konzentriert. Im Gegensatz zu traditionellen Therapieansätzen, die sich oft auf die bewussten Gedanken und Verhaltensmuster konzentrieren, zielt die Yager Therapie darauf ab, tief verwurzelte Glaubenssätze und Blockaden im Unterbewusstsein zu identifizieren und die Teile die heute nicht mehr relevant sind, aufzulösen oder zu verändern.
Im Gegensatz zur Hypnose geht es bei der Yager Therapie nicht über die Grenzen des Bewusstseins hinaus. Aus diesem Grund eignet sich die Yager-Therapie auch für Personen, die aus religiösen oder persönlichen Überlegungen keine Hypnosetherapie wünschen oder eine weniger emotional intensive Therapieform bevorzugen. Denn bei der Yager-Therapie kommt es nicht zu einer direkten Auseinandersetzung mit dem ursprünglichen Trauma.
Die Kombination beider Methoden (klassische Sport Mental Training) ergibt eine beeindruckende Partnerschaft, die dich mental stärkt und zu deiner persönlichen Bestform im Sport führen kann.
Die 4 wichtigsten Vorzüge des Yager-Therapie
Du kannst an einem wichtigen Thema arbeiten ohne es offen legen zu müssen.
(z.B bei Geheimnisträgern)
Du kannst die Arbeit abgeben, ohne selbst nach einer Lösung zu suchen.
Die Therapie ist per Telefon oder Online möglich.
Es benötigt in der Regel nur 2-4 Sitzungen